Die Gruppe „Yoga“ wird von der Übungsleiterin Susanne Schäfer-Möhring geleitet.
Durch die unterschiedlichen Arten und Lehrmethoden können Sie Yoga buchstäblich vom 5. bis zum 100. Lebensjahr praktizieren.
Anders, als es bei vielen anderen Sportarten der Fall ist, passt sich Yoga Ihrem Körper genauso an wie Ihr Körper dem Yoga. Der Weg ist das Ziel!
Mit sanft fordernden Übungen des Hatha Yogas kommen Bewegungen des Körpers und des Atem in einen harmonischen Fluss, der Geist wird dabei auf die Bewegungen konzentriert ausgerichtet. Das Gleichgewicht, die Kraft, die Flexibilität und die Entspannung auf ganzheitlicher Ebene werden gefördert.
Zur ersten Kontaktaufnahme können sie sich an
wenden oder sie kommen einfach zu den Trainingsterminen bei uns vorbei.
Die Übungszeiten dieser Gruppe und auch alle anderen Angebote der Sparte SV können sie unter dem Reiter „Sparte SV-Lagesbüttel (allgemein Sport)“ und dann die Auswahl “ Wichtige Termine der Sparte SV“ einsehen bzw über diesen Link
direkt aufrufen.